Κρυοθεραπεία..θαυματουργή και επικίνδυνη!

Σχόλιο

Σχόλιο από τον/την marianto στις 20 Δεκέμβριος 2016 στις 22:02

Παρακαλώ Μιχάλη!!!

Σχόλιο από τον/την ΜΙΧΑΗΛ ΒΟΜΒΥΛΑΣ στις 20 Δεκέμβριος 2016 στις 14:54

Σας ευχαριστώ για την ματιά σας και τα σχόλιά σας και ιδιαίτερα την Αγγελική και την Μαρία για τις συμβουλές τους!

Σχόλιο από τον/την λυμπερης στις 20 Δεκέμβριος 2016 στις 10:14

εγω παντως αναβω

Σχόλιο από τον/την marianto στις 19 Δεκέμβριος 2016 στις 23:54

Θαυματουργή η κρυοθεραπεία καθώς και αποκαλυπτική η λήψη σου... και όπως φαίνεται το απολαμβάνει Μιχάλη!!! Όταν ένας χειμερινός κολυμβητής έρχεται σε επαφή με το παγωμένο νερό, στο σώμα του απελευθερώνονται ενδορφίνες, πρωτεΐνες που παράγονται στην υπόφυση και τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτιαίου μυελού και διοχετεύονται στην κυκλοφορία του αίματος. Αποτελούν ισχυρότατο παυσίπονο  και έχουν αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Η χειμερινή κολύμβηση βελτιώνει τη διάθεση, καθώς απελευθερώνονται οι νευροδιαβιβαστές ντοπαμίνη και σεροτονίνη που ευθύνονται για τη διατήρηση της ευτυχίας και τη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Κολυμπώντας σε κρύα νερά, η θερμοκρασία του αέρα είναι ψυχρότερη από την θερμοκρασία του σώματος κι έτσι ο οργανισμός πρέπει να «κάνει υπερωρίες» για να έρθει σε ισορροπία με το περιβάλλον. Για να επιτευχθεί αυτό, χρειάζεται πολλή ενέργεια και πολλά καύσιμα. Έτσι, αν βρεθεί σε μια κρύα περιοχή, το σώμα θα αναγκαστεί να κάψει πολύ περισσότερες θερμίδες και ενέργεια για να αντεπεξέλθει, με αποτέλεσμα να χάνουμε γρηγορότερα βάρος...

Η θερμοκρασία του νερού είναι πολύ καλή ακόμη...κι εγώ συνεχίζω τα χειμερινά μου μπάνια...χθες έκανα ακόμη μια βουτιά.... καταπληκτική εμπειρία... όμως πρέπει να ξεκινήσετε από τον Απρίλιο και να έχετε το ΟΚ του γιατρού σας...αν τολμήσετε και βουτήξετε τώρα!!!

Σχόλιο από τον/την Ευδοξία Αραμπατζή στις 19 Δεκέμβριος 2016 στις 23:39

Συγχαρητήρια για την αστείρευτη έμπνευση και το καταπληκτικό ταλέντο σου Μιχάλη!

Σχόλιο από τον/την ΤΣΕΚΕΡΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ στις 19 Δεκέμβριος 2016 στις 22:33

Ωραιότατη δουλειά και αυτή ...

Σχόλιο από τον/την ΓΙΑΝΝΗΣ Β. ΚΩΒΑΙΟΣ στις 19 Δεκέμβριος 2016 στις 22:30

Δεν είναι σαφές, Μιχάλη μου, αν η λουομένη σου δέχεται κρύο, καυτό ή χλιαρό νερό, πάντως δείχνει να το απολαμβάνει... Κι εμείς ωσαύτως!

Σχόλιο από τον/την Angel P στις 19 Δεκέμβριος 2016 στις 20:24

Πολύ εντυπωσιακά τα σύννεφα- ντουζιέρες! Πάλι ζωγράφισες!

Για το παγωμένο στους μυς μπορώ να εκφέρω γνωμη, γιατί έχω δοκιμάσει και τα δύο (κρύο- ζέστη)  λόγω μυικών σπασμών από χρόνιο πρόβλημα στην σπονδυλική. Το κρύο μουδιάζει τους πόνους αλλά σε καμιά περίπτωση δεν χαλαρώνει τους μυς και δεν βοηθάει στην δυσκαμψία. Αντιθετα η φρόνιμη οδός του ζεστού έχει αποτελέσματα. Σίγουρα αν θέλουμε όμως σύσφιξη πάμε στο πιο δροσερό. Οσον αφορά στα προβλήματα καρδιάς πριν το μπάνιο οι ειδικοί προτείνουν ένα ποτήρι νερό.

Σχόλιο από τον/την Ανδρέας Πολάκις στις 19 Δεκέμβριος 2016 στις 20:23

Πολύ καλή και όμορφη σύνθεση!!!

Σχόλιο από τον/την astrojoggi στις 19 Δεκέμβριος 2016 στις 16:33

Aπιστευτη!

• ‹ Προηγούμενο
• 1
• 2
• Επόμενο ›
• Σελίδα